close

過年前,趁著去運動會館上課時量好體重,準備來過年前後比一比,

除夕:運動會館-極心球韻,

初二:國小操場跑步-30圈

初五:象山永春半日健走

初七:運動會館-曲線雕塑

總結:胖了1公斤?(其實不到)

心得:還在可接受範圍,今年過年行程滿滿,但不是只有吃吃喝喝,還有去戶外趴趴走,所以吃多喝多動多,身體會自己找到調適的方法喔!

arrow
arrow
    全站熱搜

    evally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()