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關於跑步這件事情，因為我是個很“搞怪”(台語)的人，
叫我老是慢慢跑一定很快就膩了，
於是我國小操場跑步有幾個鍛鍊方式，
1.單純慢跑30圈，最後再衝刺3圈
2.每跑滿5圈，衝刺1圈，共計30圈
3.僅跑40分鐘但距離需至少滿5公里
目前最常用的還是第一個鍛鍊方式，因為最習慣，
但偶爾換換第2個也不賴，雖然每次衝刺完又要繼續跑很想放棄，但也就漸漸習慣這步調了，
第3種純粹是平日沒時間去運動會館，又不想花太多時間運動時才會使用，目的只是為了完成運動，
還可以再想想有沒有什麼不同的鍛鍊方式，不過對於參加路跑比賽還是沒啥興趣就是了.....(我真的很“搞怪”
)
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