哭哭...我的腰~~

這篇是哭腰文？！
啊不是啦...
是因為我的腰痛...所以讓我哭哭...

我本來就容易腰痠...
之前看中醫時，就被警告運動量太少，
再加上坐太久...姿勢不良等等..
所以要我多做仰臥起坐練練我的腰...
但是...
總是會遺忘醫生的叮嚀...
最近因為生理期報到，
睡姿不良，再加上生理期的影響(女人真辛苦~~)，
今天又讓我痛了一天，
實在是很討厭呀~~
等等乖乖做運動去...><~~